ชีวิตของคุณในวันนี้เปลี่ยนแปลงไปแบบไหนบ้าง เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นหรือป่าว โดยปกติคนเราทุกคนย่อมทำชีวิตของตัวเองให้ดีขึ้นอยู่แล้ว ถ้ายังไงวันนี้เราขอนำเสนอ 5 วิธีที่ช่วยปรับปรุงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น
การถ่ายรูปทำให้เราเห็นภาพในเวลานั้น รวมไปถึงความรู้สึกในตอนนั้นด้วย ดังนั้นการที่ผมแนะนำให้คุณถ่ายรูปห้องไว้ทุกๆปี ก็จะเป็นเหตุผลหนึ่งที่จะช่วยให้คุณสามารถหันกลับมามองตัวเองได้ว่าชีวิตในวันเก่าเป็นอย่างไร และในวันนี้ดีขึ้นหรือยัง เอาเป็นว่าถ่ายรูปในวันเกิดของคุณก็แล้วกัน คุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงของใบหน้าตัวเองและห้องด้วย ที่สำคัญคือคุณจะไม่ลืมเพราะมันเป็นเกิดยังไงล่ะ หลังจากนั้นความรู้สึกในวันเก่าๆก็จะกลับวนเวียนและถามไถ่เราอยู่ตลอด แต่มันก็ทำให้เราไม่ลืมนะ
2. ชีวิตตอนนี้มีความสุขดีพอหรือยัง
ที่มา : http://prmagazine.info/wp-content/uploads/2016/01/smiley.jpg
ถามตัวเองดูว่าชีวิตในตอนนี้มีความสุขดีหรือยัง เช่น ถ้าคุณทำงานประจำอยู่ลองสำรวจตัวเองดูว่า เราเองพอใจในชีวิตแบบนี้หรือยัง ถ้าหากว่าพอใจชีวิตก็เป็นสุข ไม่ต้องดิ้นรนอะไรให้มาก แต่ถ้าบางคนบอกว่าฉันยังไม่พอ ฉันยังอยากรวยกว่านี้ก็ต้องดิ้นรนกันไปครับ ผมกำลังจะพูดถึงความพอใจในสิ่งที่ตัวเองมีน่ะ บางคนไม่เงินเลยก็ความสุข ยางคนพอมีพอกินก็มีความสุข บางคนมีเงินเยอะแยะเครียดชิบ
3. คนรอบข้างเขามองคุณแบบไหน
ที่มา : http://www.rbac.ac.th/site/assets/images/Division/edguide/569434-topic-ix-0.jpg
คนรอบข้างก็มีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของคุณเองในหลายๆเรื่อง การที่คุณจะใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขได้ คุณก็ต้องเข้ากับเพื่อนร่วมหรือคนรอบข้างได้ด้วย ถ้าคุณเก่งมากมีความสามารถมากๆ แต่ไปไหนมาไหนมีแต่คนนินทาคุณจะมีความสุขไหม นี้เป็นเหตุผลหลักเลยครับที่คุณจะมีความสุขได้เมื่ออยู่ในสังคม ฉะนั้นคนรอบข้างเขามองคุณแบบไหนน๊าาา
4. ช่วงนี้คุณหงุดหงิงบ่อยหรือป่าว
ที่มา : http://image.dek-d.com/contentimg/2014/mint/Science/May-June/sugar04.jpg
ช่วงนี้ขี้หงุดหงิงหรือป่าว ทำอะไรนิดหน่อยก็อารมณ์เสียหรือป่าว เช่น นั่งรถมาทำงานก็หงุดหงิง ทานข้าวก็หงุดหงิง โดนใช้งานก็หงุดหงิง จากที่เมื่อก่อนไม่เคยเป็น ถ้าเป็นแบบนี้แสดงว่าคุณเริ่มมีอะไรอยู่ในใจแล้วล่ะครับ พิจารณาตัวเองให้ดีเนอะ คิดหาทางแก้มันบางทีอาจจะแค่เรื่องเล็กๆน้อยๆก็ได้
5. สมาธิอยู่กับตัวหรือไม่
ที่มา : http://www.dhammada.net/wp-content/uploads/2011/11/sati2.jpg
คุณเคยเป็นไหมสมาธิไม่อยู่กับตัวเนี่ย นั้นแสดงว่ากำลังคิดเรื่องอื่นอยู่ ถ้าเพื่อนทักแล้วไม่ตอบ เนี่ยกำลังเม่ออยู่นี่ชัดเจนมาก ประมาณมีเรื่องอะไรให้ต้องคิด มีเรื่องให้ต้องทำจนมองข้ามหน้าที่ของตนเองในขณะนี้ คุณเป็นแบบนี้หรือป่าวล่ะ ถ้าเป็นลองพิจารณาชีวิตดูนะครับ
นี่เป็นเพียงเหตุผลเพียง 5 ข้อเท่านั้นที่ได้หยิบยกมา สำหรับใครที่มีเหตุผลดีกว่านี่หรือมีเหตุผลมากกว่าก็นำเสนอมาได้ แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้
